Automne...

" L'automne est un deuxième printemps où chaque feuille est une fleur " Albert Camus

De nombreuses personnes n'apprécient pas la saison automnale. L'intensité lumineuse diminue, le froid s'installe doucement, les journées ensoleillées se font de plus en plus rares.

Arrêtez de regarder vos pieds, de ruminez inlassablement sur l'été qui s'achève... levez la tête, ouvrez grand vos yeux, respirez cet air frais si revigorant après les canicules des mois précédents...

Lisez attentivement cet article sur l'automne qui je l'espère changera votre point de vue sur cette saison ...à moins que comme pour moi, elle ne soit déjà votre période préférée de l'année ?

Cosy vibes en abondance en automne !!!

Cosy vibes ? Encore une expression anglo-saxonne ...mais quel est le sens de cette expression ?

Chacun a sa propre définition, selon ses préférences mais pour moi, "Autumn cosy vibes" rime avec des couleurs chatoyantes dès que je lève les yeux sur cette nature exceptionnelle qui m'entoure, sur ces lumières qui deviennent plus chaudes, sur ces couchers de soleil incroyables, et sur cette douceur sans pareil avec laquelle les feuilles volent au vent, mais aussi la réconfortante chaleur des premiers crépitements de feu de cheminée, la délicieuse odeur de châtaignes grillées, mes chaudes chaussettes en laine qui ressortent de mes tiroirs, le goût subtil et sucré d'un chocolat chaud après une longue balade, et tant d'autres exemples que je pourrais partager avec vous mais je vais tenter de tous les résumer en un seul terme:

... LA POSITIVITE ...

En Automne, contrairement à ce que l'on croit, la nature ne meurt pas, bien au contraire, elle nous offre des trésors extraordinaires avec l'un de ses plus beaux spectacles !

C'est une saison de métamorphose. Une saison propice au ralentissement, à la contemplation...

L'Automne, nous offre un échantillon extrêmement varié de couleurs chaudes. Rouge, jaune, orange, marron, des couleurs douces, rassurantes, joyeuses et tonifiantes (comme le fruit , l'orange ! ) Bref, des teintes qui nous insufflent une dose de bonne humeur et d'optimisme !

Le jaune et le rouge sont des couleurs de transition pour passer aux couleurs plus froides.

Prenez un peu de jaune, un peu de rouge et vous obtenez de l'orange !

Le marron est une couleur neutre très présente dans la nature, le jaune souvent associé au soleil est une couleur de vie et de mouvement,

...vous voyez, toutes ces couleurs sont positives !

Alors pourquoi avec leurs apparitions les gens ont tendances à devenir plus négatif ?

Peut-être n-ont-ils pas observer correctement et compris le fabuleux tableaux que nous offre cette nouvelle saison ?

En ce moment, les paysages changent et se teintent. Les feuilles rougissent, les arbres se déshabillent, la lumière se fait douce...

A travers le monde, ce phénomène se produit, parfois, plus intensément dans certaine région de notre belle planète.

 Savez-vous lequel ? Je vous explique...

L'automne est unique aux climats tempérés. Dans les régions plus au nord, les arbres restent vert toute l'année dû principalement à la présence de forêts de conifères et dans les tropiques, les feuilles ne tombent pas. Là où l'automne se manifeste, les couleurs seront jaunes en Europe et beaucoup plus rouge en Amérique. Pourquoi du Canada, en passant par les Highlands d'Ecosse ou les forêts de Bavière jusqu'au Japon, existe-t-il de telles différences ?

En automne, il fait plus froid, les journées raccourcissent et à cause de ce cocktail, les feuilles captent moins la lumière.

Le processus de photosynthèse, où la chlorophylle ( pigment qui donne leur couleur verte aux feuilles) absorbe la lumière du soleil et permet de transformer l'énergie lumineuse en matière organique qui va nourrir l'arbre, cesse et ne circule plus, et prive tout simplement de nourriture les feuilles, alors elles tombent....

Mais les couleurs me demanderez-vous ?

Et bien lorsque le pigment vert (chlorophylle) disparaît progressivement avec les changements météorologiques, ceux sont les autres pigments présents dans les feuilles qui apparaissent !

Ces pigments responsables des couleurs jaune (xanthophylle), orange (carotène), et rouge (anthocyane), cachés par la chlorophylle durant les beaux jours peuvent dès la diminution de celle-ci, laisser exploser de flamboyantes couleurs.

Toutes ces belles couleurs étaient juste masquées ...

Ne soyez pas déçu que les feuilles tombent, cela permet aux arbres de se dénuder pour mieux résister au froid hivernale. Une fois au sol, toutes ces feuilles aux couleurs chaudes protègent et nourrissent les racines.

La nature est belle, intelligente, douée d'une résilience exceptionnelle.

Beaucoup d'entre nous, suite à cette période de pandémie que nous avons traversé ont pris conscience de la nature qui les entourent.

Nous avons appris à apprécier des choses qui ont pourtant longtemps servi à notre survie depuis l'homme de Cro-Magnon.

Souvent l'on se rend compte de ce que l'on a quand nous en sommes privés.

Marcher, respirer, s'hydrater et s'émerveiller, voilà ce que la nature nous offre gratuitement, à chaque instant ...

De nombreuses études ont démontrées qu'une marche en forêt, l'écoute du va-et-vient des vagues, la beauté des paysages ont de puissants effets bénéfiques sur nous. Dans ces moments de relaxation, notre cerveau déclenche une augmentation de la dopamine, l'hormone immédiate du plaisir.

Levez les yeux, enfilez vos bottes, votre bonnet et vos gants, et profitez pleinement de l'Automne...

...vous hibernerez l'hiver venu...