Ressentir les bienfaits des arbres

Description du produit « Ressentir les bienfaits des arbres »

Envie d'un câlin ? Envie d'un bain ? Envie de vous sentir apaisé et moins stressé?

Ecobo a ce qu'il vous faut...un livre de Shinrin yoku...pas de panique...c'est juste une balade en forêt !

D'ailleurs avez-vous peut-être déjà entendu parler de sylvothérapie, bain de forêt, câlins aux arbres ????

Originaire du Japon, où cette pratique est très répandue, le shinrin youku se traduit ainsi: Shinrin signifie"forêt" et Yoku " Bain"

Grâce à ce livre, vous allez découvrir qu'une promenade dans la Nature, marcher au milieu d'une forêt, écouter les oiseaux, respirer une fleur peut renforcer vos défenses immunitaires et diminuer considérablement le stress. 

Les bienfaits de cette pratique agiront rapidement et avec positivité sur votre corps et votre esprit. Ce guide vous procurera toutes les clés pour découvir, mettre en pratique et profiter d'une nouvelle énergie à travers 50 idées de bains de nature.

Il existe de nombreux livres de sylvothérapie mais celui-ci est idéal pour vous accompagner dans vos promenades si vous cherchez à vous ressourcer auprès des arbres et de la nature.